طريقة عمل عصير السبانخ لحرق الدهون
طريقة عمل المشروب الأخضر الصحي
المكونات :
حزمة السبانخ مقطعة
1 موزة ناضجة
1 كوب حليب اللوز
1 كوب قطع أناناس مجمدة
نصف م ص من الزنجبيل
1 م ك بذور شيا
الطريقة :
- نضع كل المكونات ( السبانخ والموز وحليب اللوز وقطع…