عصير السبانخ لفقر الدم

طريقة عمل المشروب الأخضر الصحي المكونات : حزمة السبانخ مقطعة 1 موزة ناضجة 1 كوب حليب اللوز 1 كوب قطع أناناس مجمدة نصف م ص من الزنجبيل 1 م ك بذور شيا الطريقة : - نضع كل المكونات ( السبانخ والموز وحليب اللوز وقطع…