طريقة عمل المشروب الأخضر الصحي
طريقة عمل عصير السبانخ الأخضر
المكونات :
1 كوب حليب اللوز
1 كوب أوراق السبانخ
1 تفاحة صغيرة مقطعة صغير
1 موز مقطع ومجمد
1/2 ليمون طازج
2 م ص بذور القنب
2 م ص بذور شيا
الطريقة :
- نضع جميع المكونات ( السبانخ…