طريقة عمل سموثي التوت والأناناس
طريقة عمل سموثي الفيمتو
المكونات :
طبقة الأناناس :
1/2 أناناس (مقطعة )
1 موز مجمد
1 م ص عسل أو شراب القيقب
1/2 كوب حليب اللوز أو نوع آخر
طبقة التوت:
1 كوب توت المجمدة
1/2 كوب حليب اللوز
1 ملعقة صغيرة عسل…